デュアルタスク(二重課題)をご存知ですか?
2019-05-27
こんにちは!リハビリステーション おあしすです。
デュアルタスク(二重課題)という言葉はご存知でしょうか?
「話しながら歩く」といったように「話す」と「歩く」の 2つの課題を同時に行う事を求められるトレーニングです。
おあしすではお客様がマシンリハビリをしているときに、【ザ!チャレンジ】と題して、1~5の体の動きを覚えていただき、思い出して再現する「想起力」を養うメニューなどを実施しています。隣のお客様同士で笑い合いながら、楽しんで行ってくださっています。

デュアルタスクを継続していくと、転倒の予防にもつながります。
手と足で別の動きをするなど、日常生活でも取りいれてみてください!